J’aide mon enfant à surmonter son stress – 39 exercices pour se relaxer, se recentrer, récupérer, se ressourcer – Sylvie Sarzaud

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J'aide mon enfant à surmonter son stress - 39 exercices pour se relaxer, se recentrer, récupérer, se ressourcer-Sylvie Sarzaud

Fiche technique

  • Titre: J’aide mon enfant à surmonter son stress – 39 exercices pour se relaxer, se recentrer, récupérer, se ressourcer
  • Auteur: Sylvie Sarzaud
  • Éditeur: Eyrolles
  • Date: 09/14/11
  • Nombre de pages: 290
  • Langue: Français
  • EAN: 9782212011197
  • ISBN: 978-2-212-01119-7

Ici vous pouvez télécharger le livre J’aide mon enfant à surmonter son stress – 39 exercices pour se relaxer, se recentrer, récupérer, se ressourcer de l’auteur Sylvie Sarzaud en format PDF et EPUB. Il a été élaboré par la maison d’édition Eyrolles et a des pages 154. La date de publication est 09/14/11. Partout ailleurs où vous devez payer, ici, c’est gratuit.

Résumé

Votre enfant est stressé ? Ce guide illustré vous propose une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie. Ils reposent sur des techniques simples, à pratiquer avec votre enfant, sans préparation ni matériel. Courts, ils durent 3 à 15 minutes. Décrits pas-à-pas, ils vous permettront de vous relaxer, vous ressourcer et récupérer. Respirer, prendre conscience de son corps et de lui-même, tels sont les bienfaits que votre enfant retirera de ce parcours.

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A propos du téléchargement

  • Format de fichier: PDF – EPUB – KINDLE
  • Format PDF: 290KB
  • État: Disponible

Prix ailleurs: 6,99 €. Price ici: GRATUIT 

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